2011年3月9日 星期三

寫自己的歌 紀錄你我的人生

寫自己的歌 紀錄你我的人生: "

客家音樂歌手顏志文。傅紹宇/攝影

客家音樂歌手顏志文。傅紹宇/攝影


【記者傅紹宇/北市報導】「寫一首屬於自己的歌一直是我的心願,很開心我的願望終於實現了,不僅如此,這堂課也凝聚了大家對於寫歌的夢想。」文山社區大學課程之一,「寫自己的歌」的班長楊馥如,愉快地發表他對這堂課程的心得。

「寫自己的歌」是台灣客家音樂創作歌手顏志文,在文山社區大學所開設的課程,他表示,音樂有種魔力,可以撫慰人心,同時也是表達自己的一種最直接的方式,他希望學生能在這堂課裡,創作屬於自己的歌,表達自己的想法與心聲。


顏志文表示,課程成立之初,大多數同學對於創作都有恐懼,認為創作很難,要受過專業訓練才能達到目標,但其實這都是受到流行歌出版的影響,對於創作,顏志文一再的強調,其實唱歌就像說話,只要會講話就會唱歌,會唱歌以後,就會開始創作,每個人都可以做歌,表達自己、紀錄生活。

顏志文上課時喜歡同學們發問,對於同學們的問題,他都會一一耐心地回答,除了鼓勵同學們創作外,顏志文也會在課堂上,介紹其他正在為台灣獨立音樂默默奉獻的樂團及音樂人,顏志文說:「同學們都很認真,我希望同學們上完這堂課後,體內對於音樂的基因會被喚起。」




老師上課回答學生問題。傅紹宇/製作




音樂能引起共鳴,紀錄著每個人的故事。吳先生是國中老師,同時也是「寫自己的歌」的學生,某天,他騎車經過一個十字路口,看到一位行動不便的女孩,手上拿著兩大袋垃圾,一跛一跛的走著,這位女孩,即使行動不便,仍然為了生活,辛苦的在外工作,看到這景象,吳先生的靈感便激發了起來,他認為,有必要將這位女孩帶給他的勇氣紀錄下來,於是寫下了「跛腳女孩」這首歌。




學生自己寫的歌「跛腳女孩」。傅紹宇/製作




平常是家庭主婦的黃淑蘋也表示,音樂是最快打動人心的一種途徑,十年前他透過音樂治療認識了顏志文老師,認為老師對於音樂上的理念有很多的想法,於是從宜蘭追隨老師到文山社大,她說:「寫歌很適合表達自己的想法,不滿也可以寫進去,雖然作曲有主歌以及副歌的限制,但只要會吟唱,一切都沒問題。」


顏志文表示,寫歌並不是寫完就結束了,他希望學生們,能自己唱自己寫的歌,把歌彈好、唱好,在未來,他希望能辦場音樂會,邀請大家來參與,聆聽同學們,用自己的歌曲來表達想法、創造生命。




學生自創客語歌曲「過年」 。傅紹宇/製作




延伸閱讀

台北市文山社區大學

顏志文與山狗大樂團

顏志文-台灣大百科全書
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上個廁所出來就人事時地物皆變了

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經由 Videos related to '原住民笑話' zscrew525 著 (日期為 2011/3/2)

上個廁所出來就人事時地物皆變了
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藝術治療 畫出情緒的抒發口

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經由 生命力新聞 bigboat 著 (日期為 2011/2/21)

【記者許文綺/台北報導】「當創作與經歷有關時,人們就容易去做連結,也會變得比較容易分享。」藝術治療師方美祈說。人類的記憶是從圖片開始的,對於小孩,甚至是大人也不一定能夠只靠語言,清楚的說出自身的感受。而如果有了畫面,畫面會影響人的情緒,進而比較容易去抒發或對話。

方美祈說:「藝術治療其實也是心理治療的一種。」相對於傳統的心理治療與治療師一對一的談話,藝術治療是藉由「創作」這種視覺上的方法去描述,讓個案能夠自己主導自己的創作作品,去決定自己想要傳達的東西,再藉由治療師在一旁的輔助與分析,形成一個情緒上的抒發管道。
前年八八水災發生後,方美祈就有到災區,為災區的小孩們進行藝術治療。方美祈說:「如果你問災區的孩童們『你怕不怕?』這種問題對於小孩來說他根本講不出來。」對於他們來說,害怕是甚麼?現在到底怎麼回事?家園毀了是甚麼意思?小朋友沒有一個清楚的概念,也不會知道要如何去訴說此刻的心情與情況。因此,當給小朋友畫畫時,整張圖畫紙都是他的,他想畫甚麼就畫甚麼,能夠表達的東西自然也就比刻板的問答多很多了。

曾經有過一個癌症的個案,由於是癌症末期,連拿筆的力氣也沒有,因此顯得很沮喪,甚至嚎啕大哭了起來。於是方美祈就選擇先代替他動筆,圖畫裡的東西、位置都是讓個案指定,治療師做的只是依照個案的想法去描繪。當個案逐漸冷靜並開始進入到創作的思維裡時,治療師開始讓他去嘗試畫一些小東西。

一開始只是畫可以雜亂無章的草,漸漸的開始到了著色等很細部的地方。「這時候你會發現到,他可能還是無法好好的拿筆並且完美的完成,但與一開始沮喪、洩氣的負面影響不同,個案的情緒會變成比較正向,選擇會以鼓勵自己的心情去面對。」就如同在面對病情一樣,雖然要常常病魔的折磨、接受化療等都很痛苦,但都不可以洩氣,而是要以更積極、正向的態度去面對。

方美祈說:「藝術治療在美國已經有一段時間的歷史,但在台灣仍然還沒有個完整的制度去規範,也沒有證照的認可。」方美祈本身是在紐約研讀藝術治療,並且取得了美國的藝術治療師證照回國的。現今台灣擁有證照的人仍然不多,而藝術治療已漸漸形成一種很重要的輔助治療,台大兒童醫院近期也開始了有關藝術治療的諮詢。因此,藝術治療在台灣未來的發展,仍有許多進步與成長的空間。

延伸閱讀
台灣藝術治療學會
表達性藝術治療中心
藝術治療師方美祈部落格


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